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Actualidades en rehabilitación neuromuscular

Dr. Álvaro Arteaga Ríos

Tratamiento del dolor de espalda crónico con toxina botulínica

Por: Álvaro Arteaga Ríos
23-09-2016 14:02
Recientemente publicamos en el portal web de la Comunidad de Expertos en Toxina Botulínica un artículo sobre el uso de la toxina botulínica en el dolor crónico de espalda.
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Si vas a estar por mucho tiempo de pie...

Por: Álvaro Arteaga Ríos
13-09-2016 17:28
Al estar mucho tiempo de pie, como en algunos trabajos, se tensan los músculos de la espalda y duele, esto ocurre con mayor frecuencia a personas con dolor crónico de espalda, ciática o hernia de disco. La mejor forma para aguantar estar de pie sin dolor es subir un pie en un banquillo, por ejemplo al lavar los trastes, con ello se relajan los músculos de la espalda y no se presenta dolor.
Etiquetas : espalda | prevención | dolor
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Láser de alta frecuencia contra el dolor ciático

Por: Álvaro Arteaga Ríos
13-09-2016 17:37
Éste es el instrumento más moderno para el tratamiento del dolor de espalda, ciática y hernia de disco. Se llama láser de alta frecuencia y sus funciones son quitar el dolor, desinflamar el nervio y los tejidos, relajar los músculos y cicatrizar.
Etiquetas : ciática | espalda | tratamientos | dolor
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Sobre la ciática y su diagnóstico y tratamiento

Por: Álvaro Arteaga Ríos
12-09-2016 16:13
La ciática es un dolor de la espalda que baja por la pierna. Se puede deber a la inflamación del nervio o a la compresión por hernia de disco. Ademàs del dolor que corre para la pierna, la ciática se acompaña de adormecimiento de la pierna o el pie.
Etiquetas : ciática | espalda | tratamientos
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Ejercicios caseros para la ciática

Por: Álvaro Arteaga Ríos
12-09-2016 16:46
Si padeces dolor de espalda, ciática o hernia de disco, una vez que baja el dolor, se recomienda hacer diariamente estos ejercicios.
Etiquetas : ciática | espalda | ejercicio
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¿Porqué duele la espalda?

Por: Álvaro Arteaga Ríos
10-09-2016 16:46
Nuestra espalda nos puede doler por un golpe, malas posturas o bien porqué le damos un uso inadecuado, ya que no sabemos levantar objetos sin dañarnos nuestra espalda.
Etiquetas : espalda | prevención.dolor
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¿Cuál es la mejor forma de levantar un objeto?

Por: Álvaro Arteaga Ríos
10-09-2016 17:00
Para no lastimarnos la espalda al levantar un objeto debemos aproximarnos a él lo mas posible, flexionar nuestras piernas y levantar el objeto lo más cercano a nuestro cuerpo con la columna derecha. Es importante repetir estos cuidados al dejar el objeto: piernas separadas, objeto cerca de nuestro cuerpo y columna erguida.
Etiquetas : espalda | prevención
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Formas adecuadas e inadecuadas de utilizar nuestra espalda

Por: Álvaro Arteaga Ríos
10-09-2016 17:07
Con las posturas y movimientos adecuados al levantar pesos o transportarlos, y al realizar muchas de las tareas cotidianas, podemos marcar la diferencia en la salud de nuestra espalda.
Etiquetas : espalda | prevención
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Frecuente causa de dolor de espalda: curvatura lumbar exagerada

Por: Álvaro Arteaga Ríos
10-09-2016 17:32
Tener panda la columna (hiperlordosis lumbar) es una de las causas más frecuentes de dolor de espalda, se debe a exceso de peso, debilidad de músculos abdominales, partos o cirugías en el abdomen.
Etiquetas : espalda | dolor | sobrepeso
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¿Sabias que tener una pierna más corta es causa de dolor de espalda?

Por: Álvaro Arteaga Ríos
10-09-2016 17:35
Esto ocurre porqué se enchueca la columna y se encogen los músculos de un lado de la espalda, ocasionando dolor. Se corrige fácilmente por medio del uso de una talonera en la pierna más corta.
Etiquetas : pierna | espalda | dolor | tratamientos
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Dr. Álvaro Arteaga Ríos
especialista en Medicina Física y Rehabilitación
Actualmente dirige y ejerce en el
Centro de Rehabilitación Física y Neurológica
en Hermosillo, Sonora, México

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