Teléfono: +52 (662) 215-30-33

Actualidades en rehabilitación neuromuscular

Dr. Álvaro Arteaga Ríos

Tratamiento del dolor de espalda crónico con toxina botulínica

Álvaro Arteaga Ríos  
23-09-2016 14:02  
  2 minutos de lectura  
Recientemente publicamos en el portal web de la Comunidad de Expertos en Toxina Botulínica un artículo sobre el uso de la toxina botulínica en el dolor crónico de espalda.
Visitas 613
Comentarios 0

Láser de alta frecuencia contra el dolor ciático

Álvaro Arteaga Ríos  
13-09-2016 17:37  
  1 minutos de lectura  
Éste es el instrumento más moderno para el tratamiento del dolor de espalda, ciática y hernia de disco. Se llama láser de alta frecuencia y sus funciones son quitar el dolor, desinflamar el nervio y los tejidos, relajar los músculos y cicatrizar.
Etiquetas : ciática | espalda | tratamientos | dolor
Visitas 1229
Comentarios 2

Si vas a estar por mucho tiempo de pie...

Álvaro Arteaga Ríos  
13-09-2016 17:28  
  1 minutos de lectura  
Al estar mucho tiempo de pie, como en algunos trabajos, se tensan los músculos de la espalda y duele, esto ocurre con mayor frecuencia a personas con dolor crónico de espalda, ciática o hernia de disco. La mejor forma para aguantar estar de pie sin dolor es subir un pie en un banquillo, por ejemplo al lavar los trastes, con ello se relajan los músculos de la espalda y no se presenta dolor.
Etiquetas : espalda | prevención | dolor
Visitas 657
Comentarios 0

Ejercicios caseros para la ciática

Álvaro Arteaga Ríos  
12-09-2016 16:46  
  1 minutos de lectura  
Si padeces dolor de espalda, ciática o hernia de disco, una vez que baja el dolor, se recomienda hacer diariamente estos ejercicios.
Etiquetas : ciática | espalda | ejercicio
Visitas 4993
Comentarios 0

Sobre la ciática y su diagnóstico y tratamiento

Álvaro Arteaga Ríos  
12-09-2016 16:13  
  2 minutos de lectura  
La ciática es un dolor de la espalda que baja por la pierna. Se puede deber a la inflamación del nervio o a la compresión por hernia de disco. Ademàs del dolor que corre para la pierna, la ciática se acompaña de adormecimiento de la pierna o el pie.
Etiquetas : ciática | espalda | tratamientos
Visitas 4524
Comentarios 2

Recomendaciones para trabajar con la computadora

Álvaro Arteaga Ríos  
10-09-2016 17:40  
  1 minutos de lectura  
Las malas posturas en el trabajo causan dolor de espalda. Se debe adaptar la silla, el escritorio y la pantalla de la computadora al nivel de nuestra vista para prevenir dolor y lesiones en el cuello, espalda y muñecas.
Etiquetas : espalda | muñecas | cuello | prevención
Visitas 434
Comentarios 1

¿Sabias que tener una pierna más corta es causa de dolor de espalda?

Álvaro Arteaga Ríos  
10-09-2016 17:35  
  1 minutos de lectura  
Esto ocurre porqué se enchueca la columna y se encogen los músculos de un lado de la espalda, ocasionando dolor. Se corrige fácilmente por medio del uso de una talonera en la pierna más corta.
Etiquetas : pierna | espalda | dolor | tratamientos
Visitas 238
Comentarios 0

Frecuente causa de dolor de espalda: curvatura lumbar exagerada

Álvaro Arteaga Ríos  
10-09-2016 17:32  
  1 minutos de lectura  
Tener panda la columna (hiperlordosis lumbar) es una de las causas más frecuentes de dolor de espalda, se debe a exceso de peso, debilidad de músculos abdominales, partos o cirugías en el abdomen.
Etiquetas : espalda | dolor | sobrepeso
Visitas 590
Comentarios 0

Formas adecuadas e inadecuadas de utilizar nuestra espalda

Álvaro Arteaga Ríos  
10-09-2016 17:07  
  1 minutos de lectura  
Con las posturas y movimientos adecuados al levantar pesos o transportarlos, y al realizar muchas de las tareas cotidianas, podemos marcar la diferencia en la salud de nuestra espalda.
Etiquetas : espalda | prevención
Visitas 1007
Comentarios 0

¿Cuál es la mejor forma de levantar un objeto?

Álvaro Arteaga Ríos  
10-09-2016 17:00  
  1 minutos de lectura  
Para no lastimarnos la espalda al levantar un objeto debemos aproximarnos a él lo mas posible, flexionar nuestras piernas y levantar el objeto lo más cercano a nuestro cuerpo con la columna derecha. Es importante repetir estos cuidados al dejar el objeto: piernas separadas, objeto cerca de nuestro cuerpo y columna erguida.
Etiquetas : espalda | prevención
Visitas 1012
Comentarios 0

Todos los contenidos de este portal se comparten bajo la licencia
Creative Commons BY-NC-SA

Dr. Álvaro Arteaga Ríos
especialista en Medicina Física y Rehabilitación
Actualmente dirige y ejerce en el
Centro de Rehabilitación Física y Neurológica
en Hermosillo, Sonora, México

Centro de Rehabilitación Física y Neurológica
+52 (662) 215-30-33 / 215-30-34
Tabasco Norte #31 entre Michoacán y Río Yaqui · Col. Modelo · Hermosillo, Sonora México


Desarrollado por IMASDEWEB.COM


Revisar consentimientos a cookies